Bakine zgode

Istraživanje egzotičnih okusa na bezglutenski način

Današnja tema vodi nas u istraživanje egzotičnih tropskih okusa koji osvježavaju naša nepca i istovremeno njeguju naše tijelo. S obzirom da se uvijek fokusiramo na bezglutensku prehranu, za vas smo odabrali jela s kojima ćete uživati u ukusima koje donose suncem okupana područja, a glutena nigdje na vidiku! Istražiti ćemo četiri neodoljiva jela koja uključuju […]

Pročitaj više...

Bezglutenske prijenosne poslastice za zdrav početak dana

ideja za zdrave i prijenosne doručke koji će vam pomoći da započnete dan na pravi način, čak i kada ste na putovanju ili u žurbi. Zašto je doručak na putu važan, posebno za osobe s celijakijom ili intolerancijom na gluten? Doručak je važan obrok jer nam daje energiju za početak dana, poboljšava koncentraciju i potiče […]

Pročitaj više...

Povećajte unos vitamina funkcionalnim pićima!

Vrući ljetni dani ne popuštaju, ali s njima imamo nebrojene prilike za uživanje u suncu, moru i -osvježavajućim pićima! Kada temperature dosegnu svoj vrhunac, ne postoji ništa bolje od osvježavajućeg gutljaja koji će nas ohladiti i nahraniti tijelo važnim nutrijentima. Ljeti se zbog obilnog znojenja gube važni elektroliti, no srećom, postoji sjajan način kako ih […]

Pročitaj više...

Koja je prava važnost vlakana u prehrani?

Vlakna su nevjerojatno važna za naše tijelo i zdravlje. Ona igraju ključnu ulogu u održavanju zdravog probavnog sustava, osiguravajući redovitu probavu i sprječavajući probleme poput zatvora, nadutosti i grčeva. No, to nije sve! Vlakna nam također pomažu da se osjećamo sitima i mogu spriječiti napade gladi, što je izuzetno korisno ako želimo kontrolirati težinu i […]

Pročitaj više...

Pucanje kose, kože i noktiju – more i sunce ili?

Ljeto je vrijeme za opuštanje na plaži, kupanje u moru i uživanje u toplim sunčevim zrakama. Međutim, dok se radujemo ovoj sezoni, često se suočavamo s problemom pucanja kose, kože i noktiju. Za mnoge od nas, ovo može biti frustrirajuće iskustvo, ali da li je krivac samo sunce i more? Ili postoji još nešto što […]

Pročitaj više...

Meal prep – trend koji promovira zdravlje

Suočeni s ubrzanim načinom života, sve većim brojem obveza i ograničenim vremenom za pripremu obroka, sve više ljudi okreće se konceptu meal prepa. Meal prep, ili priprema obroka unaprijed, postaje popularan način organiziranja prehrane koji omogućuje zdrave i izbalansirane obroke čak i u najkaotičnijim trenutcima. U ovom blogu istražit ćemo važnost izbalansiranosti obroka, predstaviti neke […]

Pročitaj više...

3 Kreativna hobija koja možete raditi s djecom ovog ljeta

Uz dolazak ljeta, roditelji se često pitaju kako provesti kvalitetno vrijeme sa svojom djecom. Umjesto da djeca provode sate ispred ekrana ili se dosađuju, zašto ne biste iskoristili priliku da zajedno otkrijete neke nove kreativne hobije? Danas ćemo vam predstaviti tri zabavna hobija koja možete raditi s djecom i istovremeno ih poticati na razvijanje kreativnosti. […]

Pročitaj više...

Bezglutenska jela zbog kojih volimo ljeto

Ljeto je sezona koju volimo zbog svježeg voća, povrća i laganijih obroka. Bezglutenska prehrana postaje sve popularnija, a mnogi se okreću ovom načinu prehrane kako bi unaprijedili svoje zdravlje i dobrobit. Srećom, postoji mnogo originalnih bezglutenskih jela koja su savršena za ljeto, donoseći okuse i boje prirode na naše tanjure. Jedno od omiljenih bezglutenskih jela […]

Pročitaj više...

Zdrave bezglutenske grickalice: Oslobodite se masnoća, soli i šećera

U današnjem svijetu, druženja su često obilježena bogatim izborom grickalica poput čipsa, krekera, keksa i drugih slanih i slatkih užitaka. Mnoge kupovne bezglutenske grickalice često su prepune masnoća, soli, šećera i konzervansa koji nisu prijateljski nastrojeni prema našem organizmu. No, ne brinite, postoje zdrave alternative koje će zadovoljiti vašu potrebu za grickanjem, a istovremeno pružiti […]

Pročitaj više...